Minum Kopi: Dan Pengaruhnya Pada Kesehatan Tubuh

 



Kopi Bagi Alzheimer

Sobat Gudang INformasi, Kopi dapat melindungi kita dari demensia dan penyakit Alzheimer, menurut beberapa penelitian. Penyakit Alzheimer saat ini merupakan penyebab utama demensia, dan merupakan penyakit neurodegeneratif yang paling umum di dunia.


Meskipun tidak ada obat untuk penyakit Alzheimer, ada cara untuk mengurangi risiko menderitanya. Selain berolahraga secara teratur dan makan sehat untuk mencegah penyakit ini menyerang, perlu dicatat bahwa minum kopi juga dapat membantu. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Lisbon, kafein dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer sebanyak 65%.



Kopi Dalam fungsi motorik 

Fungsi motorik mengacu pada efisiensi yang dengannya kita dapat melakukan tugas dengan anggota tubuh kita, seperti melakukan tugas berulang dengan tangan, seperti mengetik, atau melakukan tugas-tugas lain yang melibatkan tangan.


Karena alasan inilah kopi/kafein diperlukan dalam hal meningkatkan efisiensi dari tugas berulang yang dilakukan anggota tubuh kita, tetapi tidak harus tugas yang memerlukan pemrosesan teknis.


Tingkat metabolisme kita adalah jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh saat istirahat. Kadang-kadang juga dikenal sebagai tingkat metabolisme basal atau tingkat metabolisme istirahat, dan berbeda berdasarkan massa otot tanpa lemak dan faktor lainnya.


Kopi Bagi Metabolisme

Bagaimana cara kita meningkatkan aktifitas metabolisme, tanpa melakukan aktivitas fisik tambahan sama sekali? Ini mungkin menjadi impian seorang yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan karena tanpa melakukan aktifitas lain kita sudah seperti berolahraga- tapi ini dilakukan tanpa meninggalkan kenyamanan sofa atau kasur. Jawaban dari pertanyaan itu adalah kopi.


Sebuah studi yang diterbitkan oleh American Journal Of Physiologyii membandingkan perbedaan metabolisme antara pria muda dan tua, dan menemukan bahwa kedua kelompok pria ini mengalami keluaran termogenik serupa setelah mengkonsumsi kafein.


Namun, kelompok pria yang lebih muda mengalami peningkatan pelepasan asam lemak bebas, yang berarti metabolisme yang lebih tinggi. Dan jika kita kelebihan berat badan, kemungkinan mencairnya simpanan lemak lebih tinggi.


Kopi Dan Kanker

Kopi bahkan dapat membantu orang yang sudah menderita kanker. Sementara banyak penelitian hanya berfokus pada pengurangan risiko yang dapat diberikan kopi kepada orang terkena kanker, satu penelitian unik melihat efek kopi pada orang-orang yang sudah menderita kanker.


Penelitian ini diikuti oleh orang-orang yang berada di stadium III kanker usus besar. Ditemukan bahwa pada mereka tersebut, dengan minum dua cangkir kopi setiap hari berefek pada penurunan risiko kambuhnya kanker dan bahkan kematian akibat kanker usus besar.


Sobat Gudang Informasi, Dengan demikian jangan ragu untuk mengambil gelas kita dan menuangkan kopi di dalamnya, sembari menikmati kenikmatan kopi kita juga dapat  menikmati banyak manfaat kopi. Salam



1 komentar untuk "Minum Kopi: Dan Pengaruhnya Pada Kesehatan Tubuh"